毒親 · 2020/02/16
初めは誰もが親に愛されていると信じています ずっと信じたいと思っています。 でも自分が成長して世界が広がると 自分の親の現状が見え隠れし始めます

うつ病 · 2020/02/11
メンタルで病院へ行くのは初めて どこへ行ったらいい? 薬をいっぱい出されるのイヤだな 知り合いに会わないかな 主治医と合わなかったらどうしよう などなど 病院選びのポイントをお伝えしますね

うつ病の診断書
うつ病 · 2020/01/19
メンタル不調になったら病院に行かなくちゃいけないのでしょうか もともとあまり病院に行かない人も多いと思いますが メンタル不調で病院へ行くのは気が重いですよね それでも受診する際のヒントをお伝えしますね

メンタル不調の判断
うつ病 · 2020/01/15
「まさか自分がメンタル不調になるなんて…」 多くの方がおっしゃいます でもうつ病は他の病気と同じ様に誰でもなりうる病です 心の元気がなくなっている時は ひとつのことを決めるのも億劫になりますよね そんな時のヒントをお伝えしますね

うつ病休職 · 2019/12/24
社員がうつ病や適応障害で休職に入る時の会社としての対応をちゃんと社内で決めていますか? 誰が(どの部署が)対応して何をどのくらい説明して休職中は誰が連絡を取るのか。 今やメンタル休職者の対応はどの会社でも必要ですね。

うつ病休職 · 2019/12/03
うつ病の初期対応を間違えてしまうと 本当に本当にご本人にとってつらい出来事として 記憶に残ってしまいます それを理解している医療・心理関係者は少ないと感じています 以下私独自の意見ですが 前回の「うつ病休職中にやってほしいこと」と 今回のお話で必ずうつ病は良くなるのです もちろんカウンセリングも受けていただく前提ですが♡

うつ病休職中
うつ病休職 · 2019/11/26
企業の保健師をしていた時期からカウンセラーとして独立して これまでに20年近く 何人ものうつ病の方と出会い 休職する時→休職中→復職する時→復職後までを ずっと支えてきました だから自信を持って言えることがあります

休職中の会社の呼び出し
うつ病休職 · 2019/11/16
メンタル不調での休職者に関する制度は企業によって様々です 全く整っていない状況の企業もありますが 整い過ぎて休職者側には窮屈に感じる制度もあります 定期的にうつ病の休職者を呼び出すケースが多く カウンセラーの立場からはできれば控えていただきたいと思っています

会社からの呼び出し嫌だな
うつ病休職 · 2019/11/10
うつ病で休職に入ると入院することはまれで、ほとんどの人が自宅療養します。 会社との繋がりがなくなると取り残された感じで不安になる人もいらっしゃるようですが… うつ病になったきっかけが「仕事」の場合は、接点が少ない方が良いかなと思います。 私が会社の健康管理部門で多くの休職者の方と関わった経験から...

Noと言えるようになろう
うつ病休職 · 2019/11/03
メンタル不調での休職当初は、ご本人がうまく判断できないことが多いのでサポート役が必要です 私は大企業で10年以上メンタル不調の方の休職・復職をサポートしてきました 今つらい思いをされているあなたの一助になれたら幸いです

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