2019/06/23
ホンマルラジオ湘南 ルカとみずほのハチャメチャンネル☆アハ!~ン・モーメンツ 第12回 に出演させていただきました。 みんなに笑顔になって欲しくて私はカウンセラーになりました そんな内容も盛りだくさんです ぜひ私の生の声をお聞きくださいね  ↓ ↓ ホンマルラジオ湘南

お知らせ · 2019/06/14
ホンマルラジオ湘南 「怪しく真面目なハチャメチャンネル!アハ~ンモーメンツ」に ゲスト出演させていただきました!! うつ病を熱く語ってます。OnAirは6月23日(日) まず番組予告をぜひご覧ください。 楽し過ぎたし語り足りなかったので、クセになりそうです。

毒親に育てられた人は生きづらさを抱えて大人になります。 でもなんとか幸せになりたくて何年も何年も苦しみもがきます。 個人差はありますがその苦しみは10年、20年と続きます。 何を隠そう私も毒親のもとで育ちました。 私が日々出会うクライアントさんのお話を聞くと、私の経験は小結くらいだったことに気づかされます。...

うつ病後復職を成功させたい
2019/03/03
うつ病で休職した後に復職する際どうなるのか不安になりますよね そこで気になる「復職を成功させるポイント」をお伝えします

うつ病になるのは本当の自分に気づいていないから
2019/02/20
はじめてうつ病になった方のカウンセリングをすると 「仕事で失敗した」「仕事がうまくいかない」「仕事で疲れてしまって」 と最近調子が悪くなった際のことをまずお話されます もちろんそこもしっかりお聞きしますが、 継続して面談することの大切さは 本人が気づいていないところにうつ病の原因があるのです

うつ病原因はメンタルが弱いわけではない
職場でうつ病で休職する人がいると 「あの上司が結構きつく指導してたから」 「仕事いっぱい抱えていたから」 「あの人もともとメンタル弱そうだから」 など よく原因探しを始めますよね 原因を探すより 分からないところはプロに任せて 暖かく見守っていただけると嬉しいです

うつ病の再発を防ぐには、原因を的確にとらえ 当事者ひとりではなく(個人的には内服でもなく) カウンセリングで支えながら 本人の気づかないところまで掘り下げていくのが重要だと思います

うつ病の当事者はうつ病だと判断できない
社員がうつ病?会社はどう対応すればいいの? 「社員がうつ病になった時の対応 その1」で事例を挙げましたが 会社がどうすれば良いかをお伝えしますね

うつ病の症状を知ろう
社員がうつ病になった時、接し方に戸惑いますよね 発見ポイントやどう対応するかを綴っていきますね

自分がどうしたいのかわからない
平成も終わりに近づきましたが、 私が10代を過ごした昭和の時代はどんな親子関係で どのように将来を決めてきたのでしょうか? 先日地元名古屋で小学校の友人と会いました。 なんと43年ぶり(笑) 彼女は私の友人の中でもいち早く結婚し 子供を二人授かるという 当時の理想的な女性の人生を歩みました 現在は孫もいて まさに理想的 彼女いわく...

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